Recomendaciones para visitar el Nevado del Ruiz

Es importante tener en cuenta las indicaciones del Parque Nacional Natural Los Nevados y de los guías que dirigen el recorrido hacia el Nevado del Ruiz.

Generales

• No es aconsejable que asciendan personas con problemas cardíacos o respiratorios.
• Niños menores de 6 años, adultos mayores de 65 años y mujeres en estado de gestación deben abstenerse de visitar el Parque.
• No está permitido el consumo de bebidas alcohólicas y cigarrillos durante la visita al Parque.
• Está prohibido arrojar basuras y extraer cualquier tipo de material vegetal, animal y geológico.
• No está permitido el ingreso de buses, motos y mascotas.

Antes

• Cinco días antes de la visita al Parque, es aconsejable consumir maní, granola, una buena porción de carbohidratos (bocadillo – chocolates), frutas como pera y banano y suficiente agua.
• La noche anterior se debe procurar un buen descanso.

Durante

• Hidratarse constantemente.
• Llevar una fruta y una chocolatina, preferiblemente con maní.
• Portar ropa adecuada para clima frío (chaqueta, guantes, bufanda, gorro, etc). No es recomendable llevar jeans, mejor sudadera impermeable con una lycra por debajo.
• Las personas se deben abrigar a medida que ascienden.
• Realizar paradas de adaptación en diferentes lugares del recorrido y a diferentes alturas.
• Caminar despacio.
• Aplicar bloqueador solar cada dos horas.
• Usar gafas con protección UV
• Llevar calzado cómodo que garantice impermeabilidad.
• Abrir las ventanillas del vehículo durante el ascenso.
• Acatar las recomendaciones de los guías y el personal de Parques Nacionales Naturales.

Después

• Invitar a un amigo a vivir esta inolvidable experiencia.